공황장애 정의 원인 증상 자세히 알아보기

갑자기 가슴에 답답함을 느끼거나 숨 쉬기가 힘든 적이 있으신가요? 저는 종종 그런 느낌을 겪은 적이 있습니다. 이유도 없이 말입니다. 혹시 공황장애는 아닐까 걱정이 되는데요. 이 글에서는 공황장애 정의와 원인, 그리고 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

공황장애 정의

공황장애란 별다른 이유가 없이 갑자기 예상하지 못한 상태에서 나타나는 극단적인 불안 증상인 공황발작이 특징인 정신질환 중 하나입니다. 공황발작이란 극도의 불안감과 공포감을 같이 느끼게 되며 이로 인해서 과하게 심장이 빠르게 뛰거나 숨이 차고 가슴이 답답한 증상과 같이 땀이 나기도 하는 여러 신체 증상이 같이 나타나게 됩니다. 이런 증상으로 공황장애를 앓고 있는 사람들은 마치 죽을 것 같이 공포감과 불안감을 느끼게 됩니다. 

 

 

 

 

공황장애 원인

공황장애는 원인이 복잡하기 때문에 다양한 요인들에 의해서 나타나게 됩니다. 

• 신경전달물질 시스템
  공황장애 환자들은 세로토닌, 노르에피네프린, 가바와 같은 신경전달물질이 체계의 이상이 보고되고 있으며 이런 물질들의 이상으로 인해서 뇌 활동에 영향을 미치게 되어 공황발작이 나타날 수 있게 됩니다. 
• 측두엽 및 전전두엽
  측두엽과 전두옆 앞부분인 전전두엽의 이상은 공황장애와 관련성이 있다고 보이며 공황장애의 원인이 될 수 있다는 보고가 있습니다.
• 유전적 요인
  가족력을 가진 사람들은 공황장애의 가능성이 더 높다는 연구 결과에 의하면 유전적 요인 또한 공황장애 발생에 영향을 미치게 된다고 합니다.
• 스트레스 상황
  공황장애 환자들의 대다수는 증상이 나타나기 전에 스트레스 상황을 경험하게 됩니다. 심리적인 스트레스로 인해서 공황발작이 나타나거나 악화되는 요인이 작용될 수 있게 됩니다.
• 초기 경험
  어린 시기에 스트레스 경험이나 트라우마, 어려운 경험 등으로 인해서 공황장애가 일어날 수 있게 됩니다.

공황장애는 요인이 정해져 있는 것이 아닌 다양한 요인들이 복합적으로 상호작용하면서 일어날 수 있게 됩니다. 그렇기 때문에 환자마다 원인은 각각 다를 수 있으며 원인을 파악하기 위해서는 전문가의 지도가 필요합니다. 

 

 

 

 

공황장애 증상

공황장애 증상들은 아래와 같습니다.

• 공포와 절박한 느낌
  공황발작이 일어나는 동안에 환자는 극도로 공포감과 마치 죽음에 이를 것과 같은 절박한 느낌을 느끼게 됩니다.
• 혼돈 및 집중력 저하
  환자들은 공포 원인이 명확하지 않기 때문에 혼돈스럽고 집중력이 저하될 수 있습니다.
• 신체 증상
  공황 발작으로 인해서 빈맥, 호흡곤란, 심계항진, 발한 등과 같은 다양한 신체 증상이 나타나게 됩니다. 자율신경계가 과도하게 활성화되어서 일어나게 됩니다.
• 예기 불안
  공황발작을 경험하는 사람들은 다음에 공황발작이 언제 나타나는지에 대한 두려움을 가지게 되며 예기 불안을 경험하게 됩니다.
• 호흡 및 심장 문제에 대한 공포
  호흡 및 심장과 관련된 신체 증상이 가장 큰 고민이 되는 문제이며 이로 인해서 응급실에 방문할 수 있게 됩니다. 일부 환자들은 공황발작을 일으키면서 실신을 경험할 수 있게 됩니다. 
• 사회적 걱정
  공황발작 혹은 이에 대한 걱정으로 인해서 타인들에게 부정적인 평가를 받거나 좋지 않은 인상을 줄 것만 같은 사회적인 걱정이 포함될 수 있습니다.
• 행동 변화
  공황장애를 가진 환자들은 공황발작 혹은 그 결과를 피하고 최소화하기 위해서 행동 변화가 나타날 수 있습니다. 이로 인해서 신체 운동을 피하고 일상생활의 루틴을 재구성하여 활동을 제한하고 공공장소를 피하는 등의 행동을 취할 수 있게 됩니다. 

 

 

 

 

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